眠りが浅い。

このところかなり眠りが浅いのです。
連続してしょうもない夢を見て、
疲れた頃に朝、という感じ。

その夢もいろいろな人が出てきたり、
場所や関係の設定も様々。
（それだけ眠りが浅いと言うこと？？）
強いてパターンがあると言えば、
どれも疲れる夢ばかりということです。

とんでもないことをしでかしてしまったり、
おきまりの何かから逃げている話、
人と話していて内容にびっくりとか、
色々変化に富んでいるので、
特定の何かが原因というわけでもなさそう。
全般的に人生に不安があるのは、
今に始まったことでもないですしねえw。

三日ほど続けてこのような状態で、
週末から疲れが取れていません。

このところ忙しくてあまり運動もできず、
夕飯を控えめにしているのですけど、
それが影響しているのかなあ。

明日はまた南部に出張で朝が早いので、
今日は早く寝なくては。